Gestisci i tuoi pensieri negativi

Paure, dubbi e insicurezze stanno gestendo la tua vita in questo momento?

Senti che queste ti impediscono di assumere il comando, di fare ciò che dovresti fare o ciò che vorresti realizzare nella tua vita?

Cerchi una soluzione per il cambiamento?

Sei nel posto giusto, al momento giusto.

Sono qui per aiutarti a scoprire la fonte dell’ansia, della tristezza, della rabbia, della paura, dei pensieri negativi e di tutte le altre emozioni spiacevoli, così da comprendere:

I pensieri negativi che sabotano la tua vita e il tuo potenziale.

I pensieri negativi di insicurezza che limitano ciò che pensi di poter e non poter fare.

Le credenze limitanti che guidano la tua vita, portandoti a sostare nella zona di comfort, producendoti blocchi e stress.

Rompi il circolo vizioso

della paura e del pensiero

negativo:
RIPRENDI IL COMANDO

DELLA TUA VITA

Tutti dialoghiamo con noi stessi ogni giorno.

In questo dialogo interiore vengono prodotti una grande quantità di pensieri (positivi e negativi).

Più pensieri negativi vengono prodotti dalla tua mente, più sperimenterai reazioni emotive spiacevoli e ti comporterai in modo poco funzionale.

Ecco perchè è importante lavorare su di te per prendere consapevolezza del contenuto dei tuoi pensieri.

Puoi ridurre la sofferenza imparando non solo ad identificare la fonte dei pensieri che la alimentano, ma anche come interrompere il circolo vizioso della negatività e tornare al tuo vero sé autentico, dove tu, non i tuoi pensieri o emozioni, puoi riprendere il comando della tua vita e realizzare ciò che desideri raggiungere.

Il Video Corso online Gestisci i tuoi pensieri negativi non si sostituisce ad un percorso individuale di psicoterapia, ma utilizza l’esperienza della Dott.ssa Simona Rattà abbinata a metodi scientificamente validati efficaci per farti acquisire degli strumenti e una maggiore consapevolezza della tua mente, attraverso la scoperta del tuo pensiero. Nel corso ti sono offerti dei contenuti su come funziona il tuo universo cognitivo e degli allenamenti pratici per permetterti di fare i primi passi verso il cambiamento e la trasformazione della tua vita.

Il cambiamento

richiede consapevolezza
e profonda conoscenza

di se stessi.
Diventando consapevole di come pensi,
puoi cambiare TE STESSO

e la TUA VITA.

PERCHE’ SI FA FATICA A GESTIRE I PENSIERI?

Il critico interiore è la parte di te che è rivolta contro te stessa. È il lato difeso e negativo della tua personalità che si oppone al tuo continuo sviluppo.

Le voci prodotte dalla tua mente sono costituite per lo più da pensieri, convinzioni e atteggiamenti negativi che si oppongono ai tuoi migliori interessi.

Queste voci sono talmente ostili e giudicanti che ti mettono in guardia non solo sugli aspetti di te, ma anche su quelli degli altri, promuovendo atteggiamenti quasi sempre difensivi e cinici, portandoti a creare un’immagine negativa e pessimistica del mondo.

Le “voci” fastidiose che senti nella mente, o pensieri negativi, che compongono il tuo dialogo interiorizzato, sono alla radice di gran parte del comportamento disadattivo e del tuo malessere.

I pensieri negativi / irrazionali:

– si basano su interpretazioni e valutazioni della realtà;

– sono rigidi ed estremi;

– sono in contraddizione con la realtà oggettiva;

– sono illogici;

– ostacolano il conseguimento degli obiettivi;

– non favoriscono il benessere.

A tutto questo c'è

una soluzione!
Puoi imparare a RICONOSCERE il pensiero negativo

e GESTIRLO efficacemente.

CAMBIA IL TUO MODO DI PENSARE, CAMBIA LA TUA VITA!

Dopo aver aiutato centinaia di persone con psicoterapie, percorsi, seminari e corsi di formazione dal 2012 ad oggi, questo corso è la tua guida pratica su come iniziare a lavorare su te stesso in modo più attivo e più motivato. Solitamente la maggior parte delle persone abbandona il lavoro su di sè prima ancora di darsi:

– il tempo necessario per conoscere ciò che ancora non si sa, prima ancora di agire;

– fare regolarmente e con costanza degli esercizi specifici per allenarsi a cambiare il modo in cui si rapporta con i propri pensieri.

Il metodo che insegno si basa sull’uso di esercizi pratici, che ti chiederanno di metterti in gioco e di prendere consapevolezza di ciò che puoi concretamente fare per migliorarti dall’interno verso l’esterno.

In più, tutte le attività che ti verranno presentate nel corso, saranno abbinate a delle spiegazioni, che hanno il potere di influenzare nel profondo la tua crescita ed evoluzione personale.

Tantissime persone hanno sperimentato questa metodologia di allenamento e hanno raggiunto con successo più di un miglioramento nelle rispettive aree di vita.

Ogni giorno,
quello che scegli,

quello che pensi

e quello che fai,

è ciò che diventi.

Come è organizzato il corso?

Il corso è suddiviso in 5 sezioni.

Di seguito tutti gli argomenti affrontati nelle Video Lezioni del Corso:

Introduzione all'uso della piattaforma

Disponibile in giorni

giorni dopo il tuo acquisto

Introduzione all'uso della piattaforma (2:57)

Prima parte

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Seconda parte

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Terza parte

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Quarta parte

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BONUS EXTRA

Disponibile in giorni

giorni dopo il tuo acquisto

Quinta parte

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giorni dopo il tuo acquisto

Materiali e Attestato di partecipazione

Disponibile in giorni

giorni dopo il tuo acquisto

BONUS EXTRA: PAROLE, VOCE E CORPO

Disponibile in giorni

giorni dopo il tuo acquisto

COSA E’ INCLUSO NEL CORSO?

35 Video lezioni con spiegazioni dei contenuti

4 Eserciziari e attività pratiche per allenarti e sperimentarti

+200 slide per il tuo approfondimento

Attività di riflessione guidata e preparazione al cambiamento

Attestato di partecipazione al corso.

Il Corso è articolato in 5 sezioni, per un totale di circa 8 ore di formazione. Oltre alle videolezioni, ti sarà richiesto di fare degli esercizi di allenamento settimanali (un eserciziario a settimana per un periodo di un mese di lavoro personale).

NEL CORSO IMPARERAI:

– Come funziona il cervello umano e i pensieri;

– Come identificare la fonte delle tue emozioni spiacevoli;

– Cosa succede quando pensi in modo negativo;

– Quali sono le strategie di difesa che utilizzi di più;

– Come sbloccare le credenze che ti limitano nella vita;

– Come cambiare i tuoi pensieri da distruttivi in costruttivi;

– Come puoi alimentare il pensiero utile e costruttivo;

– Come fermare il ciclo dell’autosabotaggio interiore

… e tanto altro ancora (trovi il programma dettagliato sopra).

CURRICULUM DOTT.SSA SIMONA RATTA'

La Dott.ssa Simona Rattà è Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale, perfezionata in Psicopatologia dell’apprendimento e in terapia con EMDR.

Si è specializzata sia all'Università La Sapienza di Roma e sia all'Università di Psicologia dell'Università di Padova con il massimo dei voti e certificazione di eccellenza in psicologia dello sviluppo, dell’educazione e del benessere nel ciclo di vita. Esercita la sua attività clinica sia online che nello studio ODIPA a Roma, di cui è responsabile. L’acronimo “ODIPA”, Obiettivo Diagnosi e Intervento per l’Apprendimento, nasce nel 2011, anno in cui, ha dato avvio al suo primo progetto di aiuto per le persone in difficoltà.

Dal 2018 è docente di due scuole di specializzazione in psicoterapia a Roma e a Jesi e forma altri futuri psicoterapeuti.

Dal 2010 si occupa di percorsi di parent training per i genitori per aiutarli a gestire e ad affrontare al meglio le problematiche comunicative ed educative in famiglia e di percorsi sulla comunicazione efficace con adulti con Disturbo d’Ansia sociale, bassa autostima e insicurezza nelle relazioni interpersonali.

Dal 2011 è invitata come formatore da numerosi enti pubblici e privati in tutta Italia, per divulgare conoscenze scientifiche sia su tematiche psicologiche sia come esperta di difficoltà scolastiche, emotive e comportamentali sia in età evolutiva che in età adulta.

PIU' DI 11 ANNI DI ESPERIENZA

SIA IN CAMPO CLINICO CHE FORMATIVO

Negli anni la Dott.ssa Simona Rattà ha formato migliaia di persone sui temi dei Disturbi Specifici di Apprendimento e dei Bisogni Educativi Speciali. Ha insegnato come docente all’Università della Calabria Unical nel Master sui Disturbi Specifici di Apprendimento per due anni consecutivi ed è attualmente docente formatore presso scuole di specializzazione in psicoterapia del territorio nazionale.

Nel 2019 è stato pubblicato il suo primo libro e agenda di crescita personale:

“Il Futuro nelle tue mani“, edito da EPC Editore.

La sensibilizzazione, la formazione, la divulgazione delle conoscenze scientifiche in tema di psicologia, della comunicazione efficace e crescita personale sono una parte importante del suo lavoro. Dal 2012 ha dato vita al Canale Youtube, alla pagina Facebook “Dott.ssa Simona Rattà – ODIPA”; dal 2018 ha avviato la pagina Instagram “Simona Rattà” per ispirare più persone possibili sui contenuti della psicologia e rispondere alle domande poste più frequentemente dalla sua grande community.

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO?

A tutti coloro che sono interessati alla crescita e al miglioramento personale.

A CHI NON E’ RIVOLTO IL CORSO?

• a chi cerca informazioni o ricette magiche per risolvere tutte le proprie problematiche. Per problematiche specifiche e personali è sempre indicata e consigliata sia la psicoterapia che la consulenza psicologica.

• a chi non ha il tempo per seguire le lezioni e praticare nel tempo gli esercizi e le indicazioni suggerite nel corso.

Sia che tu parta da zero.

Sia che tu abbia già conoscenza ed esperienza con la definizione degli obiettivi, in questo corso troverai una palestra virtuale che ti metterà alla prova per farti diventare più sicuro ed efficace nel raggiungimento dei tuoi obiettivi nel nuovo anno.

INVESTIMENTO PER ISCRIVERTI AL VIDEO CORSO:

697,00 EURO

Dopo aver effettuato il pagamento invia

copia di avvenuto bonifico all’email:

[email protected]

e sarai subito ricontattato al più presto, entro 48h, per ricevere l’accesso alla piattaforma ODIPA Academy ed usufruire del Videocorso completo “Gestisci i tuoi pensieri negativi” e di tutti materiali del corso.

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FAQ

- Risposte a domande frequenti

Come posso pagare?

Puoi pagare con Bonifico bancario o con carta di credito cliccando sui pulsanti blu. Accederai al check out e potrai inserire i tuoi dati per ricevere regolare fattura. Potrai scegliere se pagare il corso in unica soluzione o a rate. Se scegli la modalità di pagamento con bonifico bancario, una volta effettuato l'acquisto, invia copia di avvenuto bonifico alla email: [email protected] Entro poche ore riceverai una email che ti chiederà di registrarti in piattaforma con la tua username e password personali per accedere a tutti i contenuti del Video corso.

Quanto dura il video corso?

Il video corso è articolato in cinque sezioni con video lezioni inedite. La durata del corso è di circa otto ore di formazione con sezioni di approfondimenti tematici ed esercitazioni pratiche. Si suggerisce di completare una sezione a settimana.

Chi ha creato questo video corso?

Il video corso e tutto il materiale formativo è a cura della Dott.ssa Simona Rattà, Psicologa e Psicoterapeuta con più di 10 anni di esperienza clinica e di formazione. Le video lezioni sono state registrate in occasione del Corso online di gruppo su Zoom "Gestisci i tuoi pensieri negativi" realizzato nel mese di marzo 2022.

Cosa troverò e non troverò nel video corso?

Troverai informazioni, indicazioni, consigli, strategie e tecniche tra le più utilizzate nel campo della psicologia e della psicoterapia ad orientamento cognitivo comportamentale che si sono rivelate utili per la gestione dei pensieri negativi e delle credenze limitanti. Non troverai indicazioni troppo astratte o ordinarie, né strumenti approssimativi non utili alla stimolazione delle tue competenze e abilità. Non troverai soluzioni magiche per risolvere tutte le problematiche personali. Infatti si suggerisce, per problematiche complesse e consigli personalizzati, di richiedere una consulenza online con la Dott.ssa Simona Rattà che potrà fornire indicazioni più mirate e aiutare al meglio in base alla propria storia personale di vita. Ricorda che il buon esito dipenderà da te e dall'applicazione che farai delle strategie insegnate.

Se non sono soddisfatto del contenuto del video corso?

Entro 14 giorni dall'acquisto, scrivi una email specificando le tue motivazioni a: [email protected] e riceverai il rimborso al 100% della somma da te spesa. La garanzia soddisfatto o rimborsato al 100% può essere applicata esclusivamente entro 14 giorni dalla data di acquisto. Per la Dott.ssa Simona Rattà è importante che tu sia pienamente soddisfatto del tuo acquisto e che i materiali siano di valore altamente formativo per te. Ci auguriamo che il video corso possa servire per un tua concreta crescita e arricchimento personale.

Sarò in grado di mettere in pratica quanto spiegato nel corso?

Ci sono tre ingredienti chiave che determinano se il video corso sarà utile per te: 1) che sei disposto a investire il tuo tempo, risorse ed energie per operare un cambiamento in te stesso 2) che vuoi lasciarti ispirare con interesse e curiosità per ciò che ti verrà proposto 3) che decidi di metterti in gioco con un tuo impegno per apprendere e studiare i contenuti, implementandoli e sperimentandoli nella tua quotidianità. Acquistando il video corso ti sarà possibile anche fare esercizi con gli eserciziari proposti, ricchi di attività, consultare più di 200 slide per l’approfondimento personale e fare esperienza pratica con le indicazioni guidate della Dott.ssa Simona Rattà fornite nel corso.

Come ricevo il corso?

Effettuando l’acquisto cliccando sul pulsante "Iscriviti ora" che trovi in questa pagina. Segui poi tutte le semplici istruzioni indicate.

Una volta registrato in piattaforma ti basterà cliccare su Login e inserire la tua username e password personale create in fase di registrazione al corso.

Per quanto tempo avrò accesso al corso?

Una volta acquistato, potrai accedere liberamente a tutti i contenuti del video del corso ogni qual volta lo desideri a partire dal momento del tuo acquisto. L'attestato di partecipazione e tutti i materiali per lo studio e l'approfondimento, tra cui le slide della formazione e gli eserciziari potranno essere da te scaricabili sul tuo computer e saranno così sempre a tua disposizione. Il corso non ha attualmente una data di scadenza, ciò nonostante la Dott.ssa Simona Rattà si riserva il diritto di avvisare il Cliente con preavviso tramite l'email che ha fornito in fase di acquisto in caso di futuri aggiornamenti. Il Cliente potrà comunque continuare ad usufruire dei materiali che ha acquistato ricevendo eventuali nuove indicazioni su come accedere ai contenuti tramite l'email che ha rilasciato in fase di acquisto.

Posso scaricare i video e le slide del corso sul mio computer?

I video sono consultabili solo online direttamente su questa piattaforma. Puoi invece scaricare sul tuo computer l'attestato finale di partecipazione, che troverai in allegato nella parte finale del video corso, le slide della formazione e tutte le esercitazioni pratiche presentate.

Sono uno studente di psicologia in formazione posso acquistare il video corso?

Certamente il video corso può essere acquistato ai fini di una formazione professionale. Tuttavia si suggerisce di sostenere Esame di Stato di Abilitazione alla professione di Psicologo, per usare nelle proprie sedute gli strumenti presentati nel corso.

E' possibile rivolgersi a te per essere seguiti?

E' possibile richiedere una consulenza psicologica a pagamento con la Dott.ssa Simona Rattà di 50 minuti inviando una email a: [email protected] Dopo il primo colloquio si valuterà insieme la possibilità di fare altre consulenze. In alternativa, potrai essere seguito dai professionisti che collaborano con la Dott.ssa Rattà.

Posso fare il video corso se sto già seguendo un percorso di psicoterapia?

Assolutamente si e puoi parlarne con il tuo terapeuta. All'interno del corso troverai tecniche e strategie efficaci che potrai integrare ed aggiungere alle strategie del percorso terapeutico che stai effettuando con il tuo professionista di fiducia.

E' possibile pagare il Video corso a rate?

E' possibile pagare il Video corso a rate cliccando sugli appositi pulsanti blu. Per ulteriori informazioni sul pagamento dilazionato scrivere una email a: [email protected]

Il video corso sostituisce la terapia?

Nessun video corso può sostituire un percorso di psicoterapia. Il video corso può darti degli strumenti, tecniche e strategie che ti torneranno utili in base all'applicazione che ne farai.

Hai altre domande? Scrivi una email a: [email protected]